Bioenergetica

Entrevista al Dr. Jorge Carvajal
Médico Cirujano de la UNIVERSIDAD DE ANDALUCÍA - ESPAÑA
Pionero de la Medicina Bioenergética Marzo 10, 2009


¿Qué enferma primero, el cuerpo o el alma?
El alma no puede enfermar, porque es lo que hay perfecto en ti, el alma evoluciona, aprende
En realidad, buena parte de las enfermedades son todo lo contrario: son la resistencia del cuerpo emocional y mental al alma. Cuando nuestra personalidad se resiste al designio del alma es cuando enfermamos.
La Salud y Las Emociones
¿Hay emociones perjudiciales para la salud? ¿Cuáles son las que más nos perjudican?
Un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano vienen del campo de conciencia emocional.
Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas.
El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos. Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico.
¿Nos hacemos los fuertes y descuidamos nuestra salud?
De héroes están llenos los cementerios. Te tienes que cuidar.
Tienes tus límites, no vayas más allá. Tienes que reconocer cuáles son tus límites y superarlos porque si no los reconoces, vas a destruir tu cuerpo.
¿Cómo nos afecta la ira?
La ira es santa, es sagrada, es una emoción positiva porque te lleva a la autoafirmación, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad, resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico.
¿La alegría por el contrario nos ayuda a estar sanos?
La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra. Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas. La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia.

Feng Shui

Suzanne Powell: Alimentación Consciente.

Ofrecemos seguidamente la conferencia impartida por Suzanne Powell: Alimentación Consciente en Centro A·SANA  Suzanne es Psiquiatra Filosófica Especialista en Medicina Ortomolecular Instructora de cursos ZEN.

SUZANNE POWELL - Alimentación Consciente from La Caja de Pandora on Vimeo.

Descubra los beneficios terapéuticos del masaje revival

Los beneficios para la salud y el bienestar que ofrece masajes son más abundantes que se pensaba. Emergentes investigación apunta a una creciente lista de ventajas que van mucho más amplia que la ansiedad simple, la tensión y aliviar el dolor.

Una de las ventajas más interesantes descubierto es una posible relación con la inmunidad mejorada. Los estudios han demostrado que los que reciben masaje regular tienen menores niveles de cortisol en la saliva. El cortisol es el "estrés" de hormonas, y está relacionada con una función inmune más baja.

Cortisol en realidad mata a las células que son necesarias para que la inmunidad sana. La reducción de esta hormona en el cuerpo, no sólo puede conducir a una mayor respuesta inmune a los invasores extranjeros, sino que también conduce a menores niveles de estrés y ansiedad. Reducir los niveles de cortisol ha sido relacionado con una mayor facilidad para perder peso y mantenerlo en un nivel saludable.

Los beneficios para la salud mental de los niveles de estrés y la ansiedad bajó reguladas son probablemente vale la pena solo. Sin embargo, hay muchas más ventajas que su cuerpo obtiene de recibir masajes con regularidad.

Los estudios han demostrado que el masaje regular ayuda a la hipertensión. El masaje ayuda a reducir la ansiedad, lo que contribuye a la hipertensión arterial. Esta es probablemente una de las razones que ayuda a regular la presión arterial.

Sin embargo, también hay otro factor que contribuye a esta función. El nervio vago en realidad ayuda a regular la presión arterial de una persona, y el masaje ayuda a estimular este nervio a la acción.

El más obvio beneficios del masaje son su excelente capacidad para reducir temporalmente y controlar el dolor. Se puede utilizar para aliviar el dolor muscular, dolor asociado con daño en los nervios, e incluso dolor en las articulaciones. La manipulación de los tejidos blandos ayuda a aumentar la circulación, que puede ayudar en la curación.

Mejoría de la circulación también se lleva a tono de la piel mejor y más sana del tejido blando. Esta mejoría de la circulación y la presión manual también ayuda a llevar oxígeno y nutrientes vitales para las células.

El masaje es aún cree que ayuda a mejorar la eliminación de sustancias tóxicas que son transportados fuera del cuerpo por el sistema linfático. Este drenaje linfático, mientras que beneficioso, tiene que ser ayudado por usted. Por lo tanto, se recomienda siempre que uno beba mucha agua purificada después de un masaje, para empujar las toxinas a través del proceso de eliminación más rápida.

En general, el masaje en Brighton una gran manera de reducir el estrés, relajarse, y disfrutar de "tu" tiempo. Es importante acordarse de los otros beneficios que el masaje ofrece, si usted comienza a sentirse un poco culpable por ello. El masaje puede ser un excelente complemento para un estilo de vida saludables y la dieta.

Innovatus

 Innovación deriva de la palabra latina Innovatus, que es la forma nominal de innovare "para renovar o cambiar" Es un factor clave para el crecimiento de la sociedad, gobierno, organizaciones y empresas.

La innovación está relacionada con hacer las cosas mejor o más eficiente, se aplica a productos, procesos, tecnologías e incluso las ideas.

Sin ella no habría progresado como especie para alcanzar la cima de la cadena de la evolución y más allá.

La innovación para los seres humanos ha sido constante a través del tiempo, pero varía en su ritmo de progresión (Edad Oscura vs Siglo de las Luces), ya que depende de ciertas condiciones, tales como el nivel de la educación, la colaboración, los factores económicos y políticos.

Aquí en masajes revival estamos constantemente tratando de innovar y mejorar, un buen ejemplo es el recientemente puesto en marcha de masajes fusionados  (una combinación de masaje con piedras calientes, masaje de tejido profundo y masaje tradicional chino a través de la experimentación se ha determinado que la secuencia aplicación combinada de las técnicas de masaje antes mencionados refuerza sus ventajas únicas.

Con más detalle el calor de las piedras hace que los músculos se relajen, lo que permite que el terapeuta aplica presión más profundo y preciso a través de la aplicación de los tejidos profundos massage, la manipulación de las capas más profundas del tejido muscular y conjuntivo para mejorar la función, la ayuda en el proceso de curación, y promover la relajación y el bienestar. Por último, la aplicación de las técnicas tradicionales de masaje chino con estiramiento y tirando de ejercicios ayudar a la recuperación del cuerpo de la manipulación de los músculos intensivo aplicado en la práctica de masaje del tejido profundo de la misma manera que los ejercicios de estiramiento ayudar a la recuperación. 

En resumen, hemos desarrollado una técnica de masaje que funciona de manera más eficiente que otras, la mejora de su componente de calidad y valor añadido para nuestros clientes. 

Natural maneras de superar el estrés y la ansiedad .

Estos tiempos de dificultades económicas traen consigo niveles récord de estrés como las personas a lidiar con una variedad de temas que inducen ansiedad. Muchas personas han comenzado a buscar alternativas naturales para el control del estrés y la ansiedad.

Masajes de relajación,yoga y reiki han disfrutado de una popularidad creciente en estos últimos años como la gente lucha para hacer frente a una amplia gama de cargas.
El masaje regular puede mejorar la circulación, reducir la ansiedad crónica, la promoción de los procesos naturales de curación del cuerpo, aliviar la tensión muscular y disminuir la presión arterial. El masaje regular es generalmente caracterizado como una o dos veces por mes.

El yoga es otra práctica excelente para aliviar el estrés, que también puede tonificar el cuerpo y proporcionar excelentes beneficios de fitness. Yoga es particularmente útil en el manejo del estrés, incluso después de su período ordinario de sesiones, ya que ayuda a dominar la respiración profunda. Le ayuda a controlar su respiración en momentos de estrés, lo que facilita el impacto de la ansiedad en el corazón y otras funciones corporales.

Yoga también se ha asociado con la presión arterial más baja, mejor estado de ánimo, una mejor inmunidad y la salud gastrointestinal mejorado. A menudo el estrés veces se asocia a molestias digestivas y gastrointestinales, hipertensión arterial y la función inmune pobre. Para muchas personas, el yoga realmente ayuda a frenar el estrés y muchas de sus manifestaciones físicas relacionadas.

El ejercicio, en general, es un excelente antídoto a la ansiedad. Múltiples estudios han demostrado que el ejercicio aeróbico regular reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés, que circula en el torrente sanguíneo. El ejercicio también eleva los niveles de hormonas del sentir bien, como la serotonina. La serotonina, uno de los neurotransmisores principales responsables de estado de ánimo elevado, se puede reducir por periodos de ansiedad.

El aumento de la circulación de estas sustancias químicas en el cuerpo aumenta en gran medida nuestra capacidad para hacer frente a situaciones de angustia o frustración. El simple hecho de la actividad aeróbica intensa también puede ayudarle a expresar sus frustraciones y lo distraen de rumiar acerca de un problema particular.

Reiki es una práctica que ha ganado en popularidad en los últimos años. Reiki se originó en Japón. Se trata de una curación y terapia de relajación, mediante el cual, el médico transfiere su poder de curación del paciente a través de toque de luz sobre partes del cuerpo afectadas. Se utiliza sobre todo para ayudar a curar dolencias físicas, sino que también ha sido utilizado como terapia de relajación y meditación.

Si usted está buscando un suplemento natural que puede ayudar a reducir la ansiedad, hay algunos que parecen ser útiles para la mayoría de las personas que los llevan. La primera es la hierba de San Juan, que se utiliza como un remedio natural antidepresivo y la ansiedad.

Flor de la pasión se utiliza para la relajación y el alivio de la tensión asociada con el estrés crónico. Kava es otro remedio herbal que se usa para ayudar a combatir la ansiedad y calmar los nervios. Kava es también muy útil como ayuda para dormir natural.

En masajes revival creemos que todos deben ser capaces de experimentar los beneficios a largo plazo del masaje y es por eso que se ofrecen paquetes de descuento de fidelidad que le dan hasta 30% de descuento en sus tratamientos de masaje regular.

Masaje Ayurvedico Champi

Masaje ayurveda

Una de las técnicas más importantes del ayurveda, los masajes abhyagna tienen un alto poder benéfico sobre nuestro organismo y nuestro espíritu. Son masajes especialmente diseñados, siguiendo una combinación de movimientos y la unión de aceites esenciales, hierbas orgánicas y aceites base, todo siguiendo técnicas de más que probada efectividad.

La principal función que cumplen los masajes a los que estamos haciendo referencia es lograr el balance entre la vaat (aire), la pitta (el fuego) y la kaphna (tierra/agua), ya que, como es parte de la filosofía básica del ayurveda, cuanto mayor es el balance de estos aspectos, mayor es también la salud de la persona en cuestión. 

"Me duele, pero no he hecho nada."

Muchas veces tienes dolores misteriosos que no tienen ni idea de sobre lo que ha sucedido para tener esas molestias.  Después de una toma de contacto a fondo, a menudo descubres que pueden ser de hábitos de sueño, los movimientos repetitivos en el trabajo, o daño residual de un accidente o lesión. 

Los comentarios se centran generalmente en el lado no dominante del cuerpo, el lado que no utiliza el ratón del ordenador ,etc

Cuando los músculos están contraídos durante más tiempo de lo que están diseñados, como en trabajos donde tienes que mantener durante mucho tiempo una  misma posición o el apoyo de la misma pierna, tienen una tendencia a no regresar a su longitud original. Esto puede poner una tensión los tendones o dar lugar a debilidad muscular debido a la reducción de la circulación.

La buena noticia es que el masaje terapéutico y un ajuste en sus hábitos puede revertir la condición  y volver a una vida más saludable!

 

Torticolis

Masaje y Tortícolis   

El masaje tiene un gran beneficio en este caso, y su resultado se siente en las primeras sesiones.

La tortícolis es un tipo de distonía (contracciones musculares prolongadas) en que los músculos del cuello, particularmente el músculo esternocleidomastoideo, se contraen involuntariamente y hacen que se incline la cabeza. Se puede producir sin causa aparente (idiopática), puede ser genética (hereditaria) o adquirida como consecuencia de una lesión al sistema nervioso o a los músculos

Es un torcimiento del cuello, el cual se refiere a que la cabeza apunta hacia un lado, mientras la barbilla o mentón gira hacia el otro.
Se debe consultar al médico si los síntomas no mejoran con el tratamiento o si se desarrolla nuevos sintomas.

Lumbalgias

Hay cinco vértebras lumbares ubicadas en la parte baja de la espalda. Estas vértebras son las que reciben la mayor presión y son la porción de la espalda que soporta peso. Las vértebras lumbares son las que permiten movimientos tales como flexión y extensión y algunas flexiones laterales.
Definición

El dolor que se siente en la parte baja de la espalda proviene de la columna vertebral, los músculos, los nervios u otras estructuras en esa región de la espalda e igualmente se puede irradiar desde otras áreas como la parte media y superior de la espalda, una hernia inguinal o un problema en los testículos o los ovarios.
La persona puede sentir una variedad de síntomas si se lastima la espalda, tales como una sensación de hormigueo o quemazón, un dolor sordo o un dolor agudo, al igual que se puede experimentar debilidad en las piernas o los pies. No será necesariamente un evento el que cause realmente el dolor, ya que es posible que la persona haya estado haciendo muchas cosas de manera inadecuada, como pararse, sentarse o levantar algo, durante mucho tiempo. Luego, súbitamente, un movimiento simple, como alcanzar algo en la ducha o agacharse, lleva a la sensación de dolor.
El ejercicio es importante para evitar los episodios repetitivos de dolor de espalda y evitar este dolor en primer lugar. Si la persona ha tenido dolor de espalda en algún momento, el trabajo con un fisioterapeuta le puede ayudar cuando está aprendiendo a hacer ejercicio de manera segura. A través del ejercicio la persona puede:

* Mejorar su postura
* Fortalecer la espalda y mejorar la flexibilidad
* Bajar de peso
* Evitar caídas

Fibromialgias

La fibromialgia lo hace sentirse cansado y causa dolores musculares y “puntos sensibles”. Los puntos sensibles son en el cuello, los hombros, la espalda, las caderas, los brazos o las piernas que duelen al tocarse. Las personas con fibromialgia pueden tener otros síntomas, como dificultades para dormir, rigidez matutina, dolores de cabeza y problemas con el pensamiento y la memoria, algunas veces llamados “lagunas.”

Nadie conoce la causa de la fibromialgia. Cualquiera puede tenerla, pero es más común en las mujeres de mediana edad. Las personas con artritis reumatoide y otras enfermedades autoinmunes tienden particularmente a desarrollar fibromialgia. No existe una cura para la fibromialgia, pero las medicinas pueden ayudarlo a controlar los síntomas. Dormir lo suficiente y ejercitarse también puede ayudar.

La fibromialgia es un síndrome reumático común que indica dolor diseminado en tejidos fibrosos, músculos, tendones y otros tejidos conectivos, ocasionando dolores musculares sin debilidad. La causa de este trastorno es desconocida, aunque es un problema crónico que puede aparecer y desaparecer por años.

Definición

Es una afección común caracterizada por puntos de sensibilidad y dolor prolongados en todo el cuerpo en las articulaciones, los músculos, los tendones y otros tejidos blandos. Algunos de los problemas que comúnmente se asocian con la fibromialgia son: fatiga, rigidez en las mañanas, problemas de sueño, dolores de cabeza, entumecimiento de manos y pies, depresión y ansiedad.

La fibromialgia puede presentarse por sí sola o puede aparecer junto con otras afecciones músculo esqueléticas como artritis reumatoidea o lupus.

Causas, incidencia y factores de riesgo.

Se desconoce la causa de este trastorno, pero el trauma físico y emocional puede jugar un papel importante en la aparición del síndrome. Algunas evidencias sugieren que los pacientes con fibromialgia presentan respuestas anormales de transmisión del dolor.

Se ha propuesto que los trastornos del sueño, comunes en pacientes con fibromialgia, puedan ser realmente la causa de la afección. Otra hipótesis sugiere que la enfermedad puede estar relacionada con cambios en el metabolismo músculo esquelético, posiblemente generados por la disminución del flujo sanguíneo, que podría causar fatiga crónica y debilidad.

Algun estudio reciente da causa de estos trastornos en la salud en la contaminación electromagnetica que subyace en nuestro entorno diario como causa efecto de un sitema de vida tecnologico en exceso.

También estudios piloto han demostrado una posible tendencia hereditaria hacia la enfermedad aunque la evidencia es muy preliminar. La enfermedad tiene una mayor frecuencia entre las mujeres de 20 a 50 años de edad y su prevalencia se ha estimado entre 0.7 y 13 % para las mujeres y entre 0.2 y 3.9 % para los hombres.

Síntomas
La característica abrumadora de la enfermedad es el dolor prolongado en todo el cuerpo con puntos de sensibilidad definidos, los cuales se diferencian de los puntos desencadenantes observados en otros síndromes de dolor. A diferencia de los puntos de sensibilidad, los puntos desencadenantes pueden presentarse de manera aislada y representar una fuente de dolor que se irradia, incluso en ausencia de presión directa.

Planeta alergias

Con 1,2 billones de pacientes alrededor del mundo, las alergias son un fenómeno imposible de ignorar. El mundo occidental está viéndose asolado por una epidemia creciente, con el número de alérgicos aumentando cada año y unas alergias cada vez más severas. ¿Son las alergias el precio que tenemos que pagar por nuestro privilegiado estilo de vida? ¿Nos estamos convirtiendo en alérgicos al siglo XXI?.

Efectos del masaje.

* Reflejo: el efecto reflejo se activa incluso con una masaje superficial, el cual produce efectos sobre el sistema nervioso autónomo debido a estímulos emitidos por las terminaciones que existen en nuestra piel

* Mecánico: Este, esta presenta al generar una presión sobre los tejidos, cualquiera que sea, va a producir respuestas fisiológicas circulatorias como el llenado arterial o el drenaje venoso, metabólicas mediante la segregación de sustancias, musculares a nivel de contracción o relajación y nerviosas relacionadas en gran parte con la dirección del estimulo.

* El efecto tardío se da una vez aplicadas ciertas presiones y estímulos violentos, se producirán reacciones combinadas tardías o secundarias en diversos sistemas, luego de cierto tiempo.

En áreas especificas:
Sobre la piel:

* Aumento de la temperatura
* Exfoliacion cutánea
* Eliminación de células descamativas
* Estimula la reabsorción de fluidos
* Activa glándulas sudoríparas y sebáceas.

Sobre los músculos:

* Mejora la oxigenación e irrigación lo que conlleva a mejorar el trofismo muscular
* Facilita la salida de sustancias de desecho
* Elimina catabolitos

Sobre la circulación:

* Mejora la circulación por la vasodilatación que provoca la fricción de los
tejidos
* Aumenta niveles de oxigeno en sangre
* Liberación de histamina y acetilcolina (sustancias que influyen en efectos de relajación, bienestar y disminución del dolor)
* Facilita el retorno venoso

Sobre el sistema nervioso

* Anestesia (elimina o disminuye el dolor)
* Excita terminaciones ganglionares

Usa protector solar

Este video te hace pensar en que tienes que vivir.