Una de las ventajas más interesantes descubierto es una posible relación con la inmunidad mejorada. Los estudios han demostrado que los que reciben masaje regular tienen menores niveles de cortisol en la saliva. El cortisol es el "estrés" de hormonas, y está relacionada con una función inmune más baja.
Cortisol en realidad mata a las células que son necesarias para que la inmunidad sana. La reducción de esta hormona en el cuerpo, no sólo puede conducir a una mayor respuesta inmune a los invasores extranjeros, sino que también conduce a menores niveles de estrés y ansiedad. Reducir los niveles de cortisol ha sido relacionado con una mayor facilidad para perder peso y mantenerlo en un nivel saludable.
Los beneficios para la salud mental de los niveles de estrés y la ansiedad bajó reguladas son probablemente vale la pena solo. Sin embargo, hay muchas más ventajas que su cuerpo obtiene de recibir masajes con regularidad.
Los estudios han demostrado que el masaje regular ayuda a la hipertensión. El masaje ayuda a reducir la ansiedad, lo que contribuye a la hipertensión arterial. Esta es probablemente una de las razones que ayuda a regular la presión arterial.
Sin embargo, también hay otro factor que contribuye a esta función. El nervio vago en realidad ayuda a regular la presión arterial de una persona, y el masaje ayuda a estimular este nervio a la acción.
El más obvio beneficios del masaje son su excelente capacidad para reducir temporalmente y controlar el dolor. Se puede utilizar para aliviar el dolor muscular, dolor asociado con daño en los nervios, e incluso dolor en las articulaciones. La manipulación de los tejidos blandos ayuda a aumentar la circulación, que puede ayudar en la curación.
Mejoría de la circulación también se lleva a tono de la piel mejor y más sana del tejido blando. Esta mejoría de la circulación y la presión manual también ayuda a llevar oxígeno y nutrientes vitales para las células.
El masaje es aún cree que ayuda a mejorar la eliminación de sustancias tóxicas que son transportados fuera del cuerpo por el sistema linfático. Este drenaje linfático, mientras que beneficioso, tiene que ser ayudado por usted. Por lo tanto, se recomienda siempre que uno beba mucha agua purificada después de un masaje, para empujar las toxinas a través del proceso de eliminación más rápida.
En general, el masaje en Brighton una gran manera de reducir el estrés, relajarse, y disfrutar de "tu" tiempo. Es importante acordarse de los otros beneficios que el masaje ofrece, si usted comienza a sentirse un poco culpable por ello. El masaje puede ser un excelente complemento para un estilo de vida saludables y la dieta.
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